Retrouvez toutes les réponses aux questions les plus courantes sur la planification, le suivi de vos entraînements de running et la synchronisation de vos données.
zone2 est une plateforme de planification et de suivi d'entraînement spécialement conçue pour la course à pied et le running. Elle s'adresse aussi bien aux coureurs individuels à la recherche d'un outil d'analyse structuré qu'aux coachs de running souhaitant concevoir, ajuster et piloter à distance les plans d'entraînement de leurs athlètes avec fluidité.
La connexion avec Garmin et Strava se fait en quelques clics depuis les paramètres de votre compte zone2. Une fois configurée, chaque séance de course à pied courue avec votre montre de sport ou votre application est automatiquement synchronisée. Notre système l'associe intelligemment à votre séance planifiée, ce qui vous permet de comparer en un clin d'œil le planifié (allures, durées) avec le réalisé.
zone2 intègre un assistant IA capable de générer des séances de running complexes à partir d'une simple description en langage naturel. Décrivez simplement la séance souhaitée (par exemple: '3x2000m à allure semi-marathon avec 2 minutes de récupération active'), et l'IA génère instantanément la structure, les zones d'intensité et les fractions prêtes à être intégrées dans votre calendrier de course à pied.
Tout à fait ! Bien que zone2 soit un outil collaboratif exceptionnel pour les binômes coach-athlète, l'application est parfaitement adaptée aux runners autonomes. Vous pouvez créer votre propre plan d'entraînement, programmer vos séances de fractionné, analyser vos données physiologiques de course et suivre votre courbe de forme sur le long terme.
Nous proposons plusieurs formules premium accessibles avec un paiement mensuel ou annuel avantageux. Toutes les transactions de paiement sont sécurisées de bout en bout grâce à notre partenaire Stripe. L'abonnement est totalement sans engagement : vous pouvez résilier en un seul clic à tout moment depuis les paramètres de facturation de votre compte.
